"弘扬中华传统文化 构筑中华人的精神桥梁" | www.3cwm.com Publish.v.3.0
尚思传统文化网
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
您当前的位置:尚思传统文化网 > 素食健康 > 素食菜谱 > 凉菜 > 正文
青瓜凉拌金针菇
来源:互联网    作者:爱厨房    类别:凉菜    采编:尚思传统文化网




  

  

  主料:金针菇,青瓜;

  配料:大蒜,生姜,芝麻油,醋,生抽,白糖,辣椒油;

  做法:

  

  1、金针菇切去根部,将其撕散开后洗净沥干;锅内放入适量的水烧开,下入洗净的金针菇,焯烫约半分钟后捞出,放入冰水中浸泡至凉再捞出沥干;

  2、青瓜洗净后切成丝,大蒜(去皮)与生姜切碎成末;

  3、将处理好的金针菇与青瓜放入大碗中,放入蒜末、姜末、适量的盐、芝麻油、辣椒油、醋、生抽、少许白糖,拌匀后即可。

  经验分享:

  1、金针菇焯烫的时间不要太长,烫好后放立即放入冰水或冷水中过凉;

  2、白糖的用量不要太多,一点点即可;

  3、如不喜欢吃辣,辣椒油可不放。

  相关: 冬瓜金针菇汤
 
  营养参考: 可增强智力的蘑菇---金针菇的营养价值和功效
 
 

上一篇:凉拌四喜脆豆腐
下一篇:芝麻酱茄子
凉菜推荐


素食菜谱推荐
尚思传统文化网
[www.3cwm.com]
投稿,意见及建议,合作事项请联系QQ:527923561
本站法律顾问机构:海诚律师事务所
手机扫描二维码,也可浏览哦