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崑山国小素食良策 增进学生全方位健全发展
来源:21nic    作者:佚名    类别:素食养生    采编:尚思传统文化网





台湾台南县崑山国小开办素食营养午餐,师生3,000多人每月就在学校享用两天的素食午餐,至今已经实行了两年,这项作法深受各界好评,并吸引外县市学校前来观摩学习。



改善饮食,校方首聘营养师


四年前,从事教育工作长达30年的陈泰祥校长来到崑山国小,他一向的治学理念就是让孩子「健康、快乐、有希望」,他说健康之道必须从改善饮食着手,为了增进孩子健康,他不顾营养午餐经费的拮据,聘请学校有史以来的第一位营养师来到校园。巧合的是,这位营养师连俊钦先生正是陈校长二十几年前的学生,于是师生俩一起携手为孩子打造健康的园地。



连俊钦在大学读的是食品科学,他说目前学校教授的「营养学」,太过局限于西方科学对于食品成分的分析,而忽略了东方植物药膳的养生观点,饮食西化的结果,造成过多的肉食,进而导致各种慢性病的产生。他曾经阅读过《一座小行星的新饮食方式》一书(法兰西丝‧拉佩﹝Frances Moore Lappe﹞、安娜‧拉佩﹝Anna Lappe﹞着),书中论及素食的重要,以及生态环境、全球饥荒与肉食的关係,带给他莫大的震撼与启示。


减少肉食,吃得健康又节省开支


改善健康第一步,必须减少油炸食物,增加蔬果供应,烹调食物的用油量随之减少,而蔬果的价钱又比肉类便宜很多,因此节省了许多开支。因为少油炸,植物性食品的烹饪又简单,也改善了厨工妈妈们的工作环境,而且清洗厨房也比较容易。

聘用营养师的第三年,陈校长发现学校裡有60位吃长斋的小孩,便决定每逢农曆初一、十五,全校的营养午餐全面供应素食。由于师生已有两年多吃蔬果的习惯,再加上营养师专业的调配,因此几乎没有适应不良的问题。现在,原本拮据的营养午餐费用,已经有馀力购买一些健康的副食品给全校师生享用。


改善环境、健康、情绪,学业成绩也提昇 


营养师连俊钦表示,学校採行素食,不仅成本降低,又可以避免禽流感、病死猪引起的饮食问题,他说:人类蛋白质的取得可由植物性的豆类取得。商人为动物施打生长激素药品,以大量快速取得肉类的来源供应市场需求,在这样的影响下,肉食吃多的孩子,他们的青春期也随之被迫提早到来,情绪上比较不稳定,教育上也会面临困扰,他观察学校吃长斋的小孩都没有这方面的问题。


陈校长也发现,经过四年来带动学童多吃蔬果、少吃肉,学校裡已比较少特别肥胖的学生,情绪化的小孩也比较少,全校学生在语文、科学、体育上也获得全方位的发展,例如,羽球比赛得到两次全国冠军,语文竞赛也表现优异。陈校长说,未来可能还会增加素食的天数。


有些老师转到别的学校后,也会回来询问崑山国小素食午餐的实践方法。连俊钦说,这四年来最大的成就感就是因为有了肯执行正确政策的校长,而做了一些有益的事!


3,000多名的师生每月吃素两天,每年就可以使许多动物免于死亡。期望其他学校也能一起跟进,以减少全球饥荒问题,保护生态环境,并提昇地球的意识层次。

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