刀杆节是云南省怒江一带僳族的传统节日。每年农历二月初八举行。这天，人们身着盛装，汇聚在刀杆场上。刀杆架立於场中央，用两根长20多米的粗壮挺直的树干做成，按一定的距离在两根刀杆架之间绑上36把明晃晃的长刀为梯，刀刃向上。

　　赤手赤脚上刀山

　　爬刀杆的人，多为中年男子，他们经过长期训练，有一套特殊的爬杆本领。按传统习惯，爬杆者身穿红衣，缠红布包头，赤脚。当主持人宣布表演开始时，场上锣鼓喧天、鞭炮齐鸣，爬杆者先绕刀竿跳舞唱歌，为自己鼓气。然后饮尽主持人为他们斟好的大碗白酒，纵身跳上刀杆，赤手光脚迎刃而上，爬到顶端还要做倒立等高难度动作。表演完要燃炮祝贺，同时还要举行「跳火海」活动。之后，所有人围在一起狂欢歌舞。刀杆节已有数百年的历史，相传，明代麓川大农奴主思氏叛乱，朝廷派兵部尚书王骥统兵讨伐，当地僳族勇敢地拿起长矛、弩弓，协助官兵打败了叛乱之敌，巩固了边疆。不久，王骥奉诏回京，在途中被奸臣害死，这天正是农历二月初八。为纪念这位英雄，以及战斗中牺牲的僳族勇士，人们每年这天行「刀杆节」。现在，爬刀杆已变成了一项体育娱乐活动。