最近总觉得自己的心思太细腻。生活中的一点点小事则会引起我的反复思考，甚至恼火。受因果定律的影响，总觉得自己的一些行为会引起以后相应的后果。比如，心生烦恼，则会觉得日后会发生与此对应的事情。心里压抑，也会觉得日后会发生于此对应的事情。而且我总是把事情想的很严重。比如说，心里产生压抑感，就会觉得以后会遇到令我压抑的事。严重时甚至会想象会有磨难发生于自己身上。还有会觉得如果不冲破某些事则会因此堕入地狱。（想当然的有些严重了）
最近我总是受这些情绪的影响。终日不得欢乐。每天心情郁闷，无心做事，清早连起床都起不来。
最近连着有几件事，第一件事影响了我四十多天，还没有从中解脱。就又发生了第二件事，让我心生后悔，恼恨，折磨自己。第一件事刚刚解脱，第二件还没好，又发生了第三件事，现在第一二件事都差不多想通了。只剩第三件事。其实也很简单。就是那天我去我姑姑家玩，我走的时候，已经是晚上九点了，我姑姑嘱咐我不要再去上网了，但是我当时正打算去上网，在她的反复叮嘱下，我含糊的嗯了一声，我本来是很烦想去上网的，但是后来我想到了，我虽然是含糊的回答了一声，但也算是答应过的了，说过的话不能违反。否则就烦了佛家的规则，不打诳语。我当时那个心理的矛盾呢，很想去但是最后也没有去。后来我就感觉很压抑。我现在很想追求自由自在，不受束缚，但是这件事我感觉我受到了束缚，心理很不舒服，还有，我就是觉得的此种下了一个压抑烦恼的因，怕以后还不知道要收获一个什么果。
我是不是心思太细腻了，水至清则无鱼，说的一点不错，心思太细了，恐怕都没法正常生活了。
还有，怎样评价我上述那件事的做法，我当时是按照自己的想法去做好呢？还是应该压抑自己的想法也要守信用？
请各位做个评价。
还有，我应该怎样想，才能真正的解脱？从这件事中解脱，以后也不为类似的事烦恼。其实我以前就有过类似的情况。
另，为能耐心看到这里的朋友们表示感谢。谢谢大家。 还请大家口下留德。不要说过激的话。
我的那些想法是完全想当然，无稽之谈呢？还是有一定的道理的？例如，我认为中下一个烦恼或压抑的因，则会收到一个相应的苦果。请各位大德不吝赐教。
所谓的因果，恐怕不只是善有善报，恶有恶报如此简单的吧，生活中无有善恶的事恐怕也会有因果的吧？就像，一个念头，想法，一种情绪。 就我现在的想法来看，这些也都是有因果的，不知道我想的对不对，我是感觉自己有些走火入魔了，不知道大家如何看待？