在很多时候，肌肤出现的敏感现象，其实都只是一种皮肤状况而非皮肤类型。就好像很多肌肤出现敏感症状的人，并非是敏感性肌肤。不少出现肌肤敏感的人都会因涂上某些刺激物、遇到天气变化、压力，又或者因紫外线、污染物、酒精、抽烟等种种因素，导致肌肤出现不适、发热、发炎、刺痛、搔痒及紧绷等敏感反应。

　　针对外在因素，建立肌肤防御屏障

　　对于因外在因素所造成的肌肤敏感状况，最重要的保养任务就是重新建立肌肤的「防御屏障」。因为肌肤每天都被以上提及的过敏原干扰，让肤质渐渐变得脆弱、易敏感。当肌肤的「防御屏障」无法持续发挥应有的功能，表皮便会因为缺乏保护，加上受到各种内外在因素的重复刺激，持续出现过敏反应。

　　何谓肌肤防御屏障?

　　肌肤防御屏障是用来抵御外在侵袭的天然保护层。如果我们没有妥善呵护肌肤，让肌肤经常处于一个极度缺水的状态，造成角质产生缝隙并引起松弛，这道天然的保护屏障便会受损，抵御外界刺激的能力也相对减弱。拥有健康防御屏障的肌肤能保存足够的水份，使皮肤组织在最佳状态下运作，还能防御刺激物和外来侵扰物的伤害。

　　本身便是医学和植物学界权威指标的Dr. Andrew Weil也认为，身体具有一种能抵御细菌侵害和恢复健康的防御机制，且当身体遇到损害，就会发出发炎的警讯，包括：发红、发热、疼痛、肿胀??等征状。这是身体作出自我保护、修复及痊愈的自然反应。而在这自愈的过程中会衍生各种常见的皮肤问题，像是我们最常遇到的――肌肤敏感。

　　->易受刺激的肌肤：

　　*无故发热、红肿、痕痒

　　*肌肤状态不稳定，容易出现肌肤问题

　　->易受刺激的肌肤：肌肤较容易产生短暂过敏反应，如：红斑、浮肿与搔痒，此时特别需要保护及镇静。

　　保养推荐

　　1.Dr. WEIL青春无敌调理面膜，品木宣言，NT.1500

　　含榆菇、冬虫夏草、灵芝及具高效抵御刺激、镇静及舒缓肌肤的紫竹叶精华，可「扑灭」肌肤发炎现象的源头。

　　2.老虎草无刺激修护洁面乳，Kiehl's，NT.1100

　　含龙舌兰、芦荟及洋甘菊成分，可防御容易导致肌肤敏感的刺激物，同时有效去除化妆品残留及污垢。

　　3.防御洁肤乳，Dermalogica德卡，NT.1,500

　　极致温和的洁面乳，能保护肌肤，避免因环境污染、气候变化、压力、荷尔蒙的影响而产生敏感现象，含独特的抗臭氧复合精华，有效保护肌肤预防臭氧的损害。

　　->泛红肌肤：

　　*情绪变化时，肌肤容易泛红

　　*血管扩张

　　->泛红肌肤：泛红与肌肤微循环系统中微细血管脆弱有关，一般来说都是由于先天体质较弱，导致血液循环欠佳，需要先改善肌肤微循环系统，以强化血管壁及肌肤的防御能力。

　　保养推荐

　　1.全效舒缓精华液，DARPHIN，NT.3,200

　　由洋甘菊、山楂、芍药及维他命原B5组合而成的抗敏专利成分，可即时舒缓肌肤泛红现象。

　　2.全效舒缓面霜，DARPHIN，NT.2,600

　　蕴含专利镇静复合物，能缓和泛红肤色。

　　3.防御修护乳，Dermalogica德卡，NT.1,800

　　独特无水配方，含有机矽成分，能温和地溶入并修护受刺激的肌肤。含抗臭氧复合精华、月见草油，具有加强肌肤保护能力、使肌肤免于受到臭氧及未来的环境污染侵害。纾缓红肿受刺激的肌肤，也相当适合男士刮胡后使用。

　　->受刺激肌肤：

　　*肌肤时常感到紧绷

　　*肌肤经常出现刺痛

　　->受刺激肌肤：因肌肤防御膜受损，让过敏原有机可趁渗入肌肤，造成肌肤粗糙紧绷，甚至出现干裂现象。因此，需要舒缓并预防敏感反应持续发生，还要着手强化及修护肌肤天然抵御层。

　　保养推荐

　　1.轻柔保湿乳液，Bioderma，约NT.950

　　强化肌肤抵御外来刺激的能力，免受外在敏感原及细菌的侵袭。

　　2.活细胞抗氧保湿乳液，Swiss Perfection，约NT.3500

　　含鸢尾花活细胞成分，可帮助肌肤抵抗每天所受的环境刺激与压力。

　　3.水凝保湿凝胶，Acseine，约NT.3,050

　　含甲壳素薄膜及细胞间脂质合成物等成分，可修护及滋润干燥粗糙的肌肤。

　　抗敏IN

　　除了要清楚不同的肌肤敏感现象的对策外，以下的抗敏也不可不知

　　.经常保持肌肤的洁净健康，选用不须再冲洗或弱酸性(即pH5.5)配方的温和洁面乳，因为硬水或含氯的水是敏感肌肤的大敌。

　　.定期敷舒缓面膜，也有助缓和发炎敏感的肌肤。在肌肤非常敏感的日子，不妨持续四到六周，在使用舒缓面霜前，先涂上一层免冲洗式的镇静面膜;又或者敷上厚厚的舒缓面膜10~15分钟后，以指腹按摩将剩下的面膜加速渗透至肌肤底层，或轻轻用面纸压印拭掉即可。

　　.洗脸后，以含小黄瓜精华、玫瑰花水或温泉水成分的喷雾代替平日使用的洁肤水，轻轻喷在脸上，并用手轻拍数下，有助于调和受刺激的肌肤。

　　.使用乳霜前，先涂上具舒缓、镇静及保护微细血管功效的抗敏精华液或精油作重点修护。

　　.以凝胶状的去角质产品，取代会过度刺激肌肤的磨砂、焕肤或微晶磨皮类产品。

　　.每次外出前都必须确实涂抹防晒产品。

　　.含香料、刺激性的食物或饮用酒精饮品时，份量必须适可而止。

　　.多参加有助身心平和宁静的活动，以减轻生活压力。

　　1.舒缓面膜，Biologique Recherche，约NT.7110

　　2.温泉舒缓喷液