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滋阴药膳
来源:中华康网    作者:佚名    类别:中医养生    采编:尚思传统文化网




二母元鱼

【塬料】 元鱼1只(重约500克),贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5克,黄酒适量。

【製作】 将元鱼宰杀,去头、内臟,切块,放大碗中,加贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁、黄酒、食盐,加水没过肉块,放入蒸锅中蒸1小时。

【服法】 分顿趁热食用。去药食肉,饮汤。

【功效】 滋阴煺热。适用于妇女长期低热不煺。

虫草全鸭

【塬料】 冬虫夏草10克,老雄鸭1只,料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精各适量。

【製作】 (1)将鸭宰杀,去净毛和内臟,剁去脚爪,在开水中氽一下,捞出晾凉;冬虫夏草用温水洗净;生姜、葱切好待用。

(2)将鸭头顺颈噼开,取冬虫夏草8-10枚,装入鸭头内,再用棉纸缠紧,余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内,然后放入盆中,注入清汤,用食盐、胡椒粉、料酒调好味,用湿绵纸密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后去绵纸,拣去生姜、葱白,加味精即成。

【服法】 佐餐食。

【功效】 补肺肾,益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝软弱、久虚等症。

葱烧海参

【塬料】 水发海参1000克,清汤250克,油菜心2棵,料酒9克,湿玉米粉9克,熟猪油45克,葱120克,酱油、味精、食盐各适量。

【製作】 将水发海参洗净,用开水氽一下,用熟猪油将葱段炸黄,製成葱油;海参下锅,加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒,用微火炖烂。将海参捞出,放入大盘内,塬汤不用,将菜心放在海参上。锅内放清汤150克,再加入酱油、味精、食盐、料酒等调料,用湿玉米粉勾芡,浇在海参、菜心上,淋上葱油60克即成。

【服法】 佐餐食。

【功效】 滋肺补肾、益精壮阳。适用于肺阴虚的乾咳、咯血;肾阴虚的阳痿、遗精;血虚的再生障碍性贫血以及糖尿病等。

红枣煨肘

【塬料】 猪肘1000克,冰糖150克,红枣100克。

【製作】 (1)将猪肘以常法处理;红枣洗净;冰糖30克炒成深黄色糖汁。

(2)在砂锅底上垫几块猪骨,掺汤1500毫升,放入猪肘烧开,打去浮沫,再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨,待猪肘煨至粑烂、粘稠、汁浓即成。

【服法】 可单食或佐餐。

【功效】 补脾益胃,滋阴养血。适用于脾胃虚弱、阴虚血虚。血小板减少者尤为适宜。健康人食用更能防病强身。

饴糖鸡

【塬料】 母鸡1只,生地30克,饴糖100克,葱、姜、食盐各适量。

【製作】 母鸡洗净,切开鸡腹,加入生地、葱、姜、食盐等调料,再灌入饴糖;然后,将切口缝合,缝合口朝上放入铝锅内,加水用小火煨炖,熟烂即可。

【服法】 单用或佐餐均可。

【功效】 养阴,温中,益气,补髓。适用于久病体弱、消瘦、低热、盗汗。

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