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记忆力减退龙眼枣仁茶调养
来源:互联网    作者:佚名    类别:茶与健康    采编:尚思传统文化网




    记忆力减退龙眼枣仁茶调养

    记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。

    龙眼枣仁茶

    龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克,上药洗净加适量清,合煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时,睡前加用山药新概康粉3克可利睡眠。

    记忆力减退龙眼枣仁茶调养

    核桃苹果茶

    核桃仁60克、苹果2个,红糖适量。将苹果洗净,去皮剁碎,与核桃仁一起放入容器中,加适量,先用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟后,加入红糖稍煮即可,每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等,尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

    香蕉绞股兰茶

    香蕉2根,绞股兰30克。将绞股兰洗净晒干,切碎,放入杯中,用沸冲泡2次,每次加盖闷20分钟,合并绞股兰液。将香蕉捣烂如泥,倒入冲泡液中,充分搅拌即可饮用,每日2次。可提神健脑,适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。

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