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张氏遗精方
来源:中华康网    作者:佚名    类别:方剂偏方    采编:尚思传统文化网




去年6月19日,30位从事中医临床工的老专家获得了“国医大师”荣誉称号。这是新中国成立以来,我国政府第一次在全国范围内评选国家级中医大师。他们平均年龄85岁,被称为“国宝”,或独创医术,或研制出以自己名字命名的药剂,本书将告诉读者国医大师是怎样养生保健的。

一般病理性的遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交、湿热下注所致。

古代有许多治疗遗精的验方,疗效都很好,但价格一般比较贵,属于大补之药。张灿玾教授独辟蹊径,取五倍子、茯苓两味价格便宜的药进行组合,配成遗精方,普通百姓都能接受。

大师处方

组成五倍子30克,茯苓60克。

做法上药共研细末为丸或为散。

用法每日空腹服6克,早晚各1次,温

功效宁心补肾,利固涩。

主治遗精。

张教授认为,补肾不止地黄、鹿茸之类,本方中的茯苓不仅有开泄之功,还有入心宁神之效,而五倍子可以固涩闭阖,且入肾经敛浮火,正可以应肾脏动静开阖之机、心肾交通之制。另外,张教授还指出,用此药时应忌辛辣之物,相火旺者,可加知母、黄檗,虚甚者,再酌加补

健康回音壁

对于病理性遗精,除了中药调治外,还可以采用以下几种物理疗法:

1.按摩疗法

手掌相对,摩擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。

2.冷洗浴

洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。

3.提肛锻炼

每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动宜柔和缓慢而有节奏。

4.半蹲站桩

挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每早晚各做1回,次数自便。

5.仰卧收腹

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每早晚可各进行1次,每次可做24~32次。随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。

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