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立夏已过，天气慢慢热了起来，人难免会觉得燥热难耐。不如在家自制几款凉茶，健康又美味。据华苑医院药剂师刘世有介绍，金银花、菊花、麦冬等泡制的凉茶，在这一阶段，仍然可以继续引用。 推荐专家：天津市华苑医院药剂师 刘世有 凉茶1：藿香凉茶 性味：味辛；性微温。归肺；脾；胃经 功效：祛暑解表；化湿和胃。用于夏令感冒；寒热头痛。 搭配：佩兰，再加入茶叶，一起冲泡，可以清热化湿解暑、健胃醒脾。 凉茶2：薄荷凉茶 性味：凉；辛；归肺、肝经 功效：疏风散热，清头目，利咽喉，透疹的功效 搭配：甘草。加水后煮沸，可以提神醒脑，正好缓解初夏迷糊的大脑。如果觉得味苦，可以加入少量白糖。(本版撰文 见习记者 王菲) |
