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中药保健
来源:中华康网    作者:佚名    类别:中医养生    采编:尚思传统文化网




王菲用何首乌滋补歌手王菲产后的调理秘方中,何首乌是一味主药。经常吃,使她恢复了孕前的身材。何首乌最重要的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥。现代药理研究发现,何首乌还有降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

首乌蛋:何首乌60克、鸡蛋2只。何首乌洗净、切片,放入砂锅加进鸡蛋,煮至蛋熟,捞出去掉蛋壳,再放锅内煮片刻,加盐、味精即可。

赖雅妍用黄芪补气台湾演员赖雅妍每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。中医认为,黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不定。

代茶饮:黄芪5-6片,用沸水冲泡饮用,可以缓解身体困倦、无力、气短。

煨枣:大枣30个、生黄芪30克,一同煨煮。可以提高免疫功能,增强体质。

姚明用三七调血体育明星姚明有次受伤后胫骨有骨裂的迹象,为了促进愈合,营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。

三七一直作为止血、定痛、消肿的伤科补品。近年发现,三七还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性。三七的用法素有“生活熟补”之说,意思是用生的三七有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、补血作用。

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