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白萝卜煲水代茶饮行气助消化预防感冒
来源：老中医养生网 作者：佚名 类别：膳食养生 采编：尚思传统文化网
鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)；1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。
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