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不同时期痘痘的保养与治疗
来源:老中医养生网    作者:佚名    类别:护肤美颜    采编:尚思传统文化网




  讨人厌的痘痘发生,原因其实十分错综复杂,每个人诱发的情况都不尽相同。

  13~20岁因为青春期体内荷尔蒙产生剧烈变化,使得皮脂分泌旺盛而长出的青春痘之外,还有因为熬夜失眠引起的睡眠不足痘;生理期时荷尔蒙产生的变化的生理痘;生活压力过大,让肾上腺分泌量提高,产生DHEA的青春荷尔压,长出大颗而且凸起的压力痘;使用含有引致粉刺生成的彩妆品或保养品,让肌肤受到刺激而长成或红肿或一片小小如粉刺般的化妆品痘;长期服用或外擦类固醇药物,而生成的类固醇痘。

  超过青春期仍然继续冒出的痘子就称为成人痘。成人痘通常都发生在25~35岁成年女性身上,因为便秘、情绪起伏剧烈、生活压力过大、疲劳、睡眠不足、黄体素分泌过多引起身体新陈代谢不良,冒出痘子。或是因为更年期的来临,体内荷尔失调,让肾上腺素分泌旺盛,形成更年期痘。这些不是青春痘的痘痘,通常都好发在脸的下半部,几乎都是大颗的惊人红肿痘痘现身,也不容易被挤出,还会重覆好发在同一部位。

  抗痘的过程基本上分为溶解粉刺、抑制出油、杀菌抗菌及减缓发炎4大步骤。一般说来,外用的抗痘药剂包括有抗生素、维他命A酸、过氧化苯制剂、果酸、沉淀硫、水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸,虽然能够溶解角质、粉刺和抑菌抗发炎,却分别有光敏感性、刺激、干燥脱皮、抗药性及让皮肤过敏的缺点。

  青春痘VS成人痘

  *青春痘

  年龄:20岁前后的青春期

  发作部位:全脸,但主要集中在额头、鼻子及两颊,以粉刺为主。

  发作季节:春──夏最为严重。

  生成主因:皮脂腺分泌过旺。

  主要治疗方法:一般的痘痘保养、抗生素及抗发炎药物。

  *成人痘

  年龄:20岁以后

  发作部位:最常出现的是在下巴部位、下颚及脖子,容易形成暗疮,并且好发同一部位。

  发作季节:全年

  生成主因:精神和生活压力过大,化妆品、与生理期前荷尔蒙变化,造成毛囊皮脂腺发生阻塞发炎。

  主要治疗方法:体质及生活型态的调整,抗生素、口服维他命A酸、荷尔蒙治疗。

  安全有效的服用A酸

  继前一阵子外电传出三氯沙(Triclosan,在牙膏、沐浴乳及抗痘系列,经常被用来当成杀菌或增强清洁效果的成分)有可能致癌的消息后,引起消费者一阵恐慌后,在本月中旬,美国联邦食品药物管理局(FDA)也公布了罗氏药厂所生产的罗可坦胶囊(Accu-tane,或称为Roaccu-tane)及其同类药品的购买者,开出该处方签的药师及出售的药局,都必须向「iPLEDGE」的网站登记,列管追踪。因为罗可坦的主成分是一种合成的抗脂漏维他命A酸,孕妇服用后,有高达50%的机率会生下智障儿,生下畸形儿的机率也有25%;这也是为什么皮肤科医师在开立口服维他命A酸时,都会特别叮咛,女性在服用A酸的一个月内不可以怀孕,在服药期间与停药后一个月亦不能怀孕。

  基本上,靠口服A酸来治疗严重青春痘的痘痘一族人数不少,以需要口服药物来治疗青春痘的病患,每10个人当中就有2个人是需要靠着使用A酸才能得到有效的治疗。

  继前一阵子外电传出三氯沙(Triclosan,在牙膏、沐浴乳及抗痘系列,经常被用来当成杀菌或增强清洁效果的成分)有可能致癌的消息后,引起消费者一阵恐慌后,在本月中旬,美国联邦食品药物管理局(FDA)也公布了罗氏药厂所生产的罗可坦胶囊(Accu-tane,或称为Roaccu-tane)及其同类药品的购买者,开出该处方签的药师及出售的药局,都必须向「iPLEDGE」的网站登记,列管追踪。因为罗可坦的主成分是一种合成的抗脂漏维他命A酸,孕妇服用后,有高达50%的机率会生下智障儿,生下畸形儿的机率也有25%;这也是为什么皮肤科医师在开立口服维他命A酸时,都会特别叮咛,女性在服用A酸的一个月内不可以怀孕,在服药期间与停药后一个月亦不能怀孕。

  基本上,靠口服A酸来治疗严重青春痘的痘痘一族人数不少,以需要口服药物来治疗青春痘的病患,每10个人当中就有2个人是需要靠着使用A酸才能得到有效的治疗。

  口服抗痘药物注意事项

  除了口服维他命A酸之外,口服抗痘药物基本上以抗生素为第一线用药,再来就是消炎剂、女性荷尔蒙药物(如口服避孕药)及抗雄性激素药物,「不管是使用哪一种药物,要有稳定而完整的治疗期,以及足够的剂量才成。」皮肤科医师廖苑利说。以有成人痘或压力痘,又不能服用口服维他命A酸的女性为例,就可以选择服用口服避孕药的方式来战痘,但通常需要服用3个月至半年,才会见到不错的抗痘成效,而不少人在采用这种荷尔蒙疗法后,因为补充了不少的女性荷尔蒙,所以还会有胸部变大的惊喜「副作用」。

  至于何时是吃药或擦药的最佳时机,其实也会影响到疗效的良窳。从整个疗程的开始一直到结束,每天一定要固定在同一时间,以一天2次或3次的方式,在空腹或几乎是空腹的情况下服用(譬如如果在吃了四环霉素前后一小时内吃东西,就只有3成的药物会被吸收送到肌肤发挥作用,其余的7成,全随着你的排泄物排出体外)。此外,避免摄影过量的含碘食物,而且在服药前一至一个半小时,及服药后的二个小时内不要喝牛乳。记住哦,一定要遵从医师的指示按时服用,该是早上吃,就早上服用,千万不要自作聪明,反而抵销应有的抗痘药效。


  按颜色分痘痘种类及生药处方

  属于资生堂体系的Yuxia则是就中医理论,将痘痘依照颜色的不同,分为4大类型。

  *白痘痘:毛孔堵塞,皮脂堆积成白白的状态。通常是因为生活习惯让身体容易寒冷(如阳虚体质的人却爱穿细肩带小T),或是大量食用或饮用冰凉食物,血水的循环量不足,导致无法顺利排出老废角质,属阳虚体质。滋阴清热的内服处方是生地四物,生药处方包括有生地黄、当归、芍药、川芎。

  *红痘痘:发炎而导致血管扩张,使痘痘变成红色,可能是因为荷尔蒙失调或减肥、疲劳、压力过大,体内热气和血水纠结失调,属阴虚体质。清热解毒的内服处方有黄连解毒汤、三黄泻心汤,生药处方则有黄莲、黄芩、黄柏、十药、樟脑、山栀子、大黄。

  *黄痘痘:因痤疮杆菌过度繁殖刺激恶化,毛孔内有黄色脓包堆积的状态,属阴虚体质。

  *茶痘痘:因为发炎导致色素沉淀所引起的黑色素沉淀。

  痘痘肌保养守则

  *清洁是最重要的一环,但要适度清洁即可,千万不要过度清洁。

  *饮息与生活作息正常多吃蔬菜水果及多喝水。维他命B群是抗痘的必须营养补充剂。

  *放轻松,不要给自己太大的压力。

  *注重卫生。

  *正确使用保养品及化妆品,当然,还要有万全的防晒措施。

  *别乱挤痘子。因为乱挤痘痘,会造成肌肤的二次细菌感染,严重的,还有可能会导致蜂窝性组织炎。至于表面已经是出现白头的粉刺,倒是可以把手洗干净,稍加用力,即可挤出白头粉刺。如果真的受不了那些碍眼的痘痘,可以到皮肤科诊所,请皮肤科医师以专用的挤痘工具和无菌的技术,帮你挤痘痘。

  *不幸抠出了痘疤,那么一定要在第一时间内(即没有伤口的伤口),赶紧使用高浓度的美白产品(比如像IPSA的集中美白菁华液W、SKⅡ的晶透焕白精华,或是dr.brandt的柔皙紧致维生素C精华),佐以抗氧化、保湿及注重控油保养,再加上万全的防晒,才不会留下令人懊悔不已的痘疤。

  *痘疤万一不幸变成凸疤,那么可局部施打类固醇或液态氮,让凸疤变平。假使是像月球表面的凹洞,最直接的方式是微晶磨皮、冷触雷射,或是局部注射胶原蛋白,因为用任何痘疤保养品都是徒劳无功的啦~~

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