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每天的日程表总是排得满满的，压力好似一张无形的网，将心绪都写在了脸上。压力已经成为现代生活的一部分，它分很多种：情绪上的、生理上的、环境或紫外线照射以及污染……所有这些都能引起皮肤的损伤。想要甩掉“工作综合征”?现在就来教你减压保养好方法。 1 为脸部肌肤输氧 肌肤压力来源：经常性的熬夜、电脑辐射、阳光、繁重的工作、污染的空气、紧张的生活节奏、长期在空调环境里办公，继而出现皱纹、粗糙、肤色暗哑、色斑、皮肤干燥、缺乏弹性、过敏等等。如果你一整天坐在办公室里，那趁午休时去室外走动走动，让皮肤呼吸一下户外新鲜的空气。对付缺氧的室内：使用具有“戒毒”功效的日霜，它带给皮肤所需的氧气，让皮肤中的有害物质(如：香烟、办公室混浊的空气)转化为无毒物质，提高皮肤自身免疫能力，散发活力光彩。维生素与氨基酸能带给皮肤细胞活力，并能数小时地锁住水分。 2 放松深呼吸 你一定体会过在新鲜空气尽情呼吸带来的清新畅爽感觉吧，那为什么不给你的肌肤一个清新的深呼吸呢?深深地呼吸，并留意腹部的胀收，尝试由肺部呼吸转为腹部呼吸。可以在傍晚时多做几次。你需要呼吸，同样你的皮肤也需要“呼 吸”。一般来说，人们吸入肺部的氧气，7%直接被皮肤消耗。但是，成年人大都不会正确的呼吸方式，仅将空气吸入胸的上部，而且没有将其完全排出，这样的后果就是造成皮肤无法保持正常的新陈代谢顺利排出废物，增加了它的负荷，同时加速衰老。为了减轻肌肤的压力，我们必须向婴儿学习使全身充满氧气，并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸。 产品推荐: 它们让身体更舒展
1. L'OCCITANE松弛按摩浴油 RMB175/100ml 蕴含薰衣草、天竺葵和茶树精华油，帮助松弛身体及舒解压力，非常适合每天外出使用。 2. GUERLAIN珍爱烈焰护体乳 RMB1050/30ml 甜美、娇美迷人，焕发着毫不掩饰的妩媚姿态，在纯真无邪和奔放大胆中自由地游走。 3. SHISEIDO美体塑造乳 RMB460/300ml 通过浓郁长久持续的芳香创造富有曲线的身形，同时对抗松弛的身体用口者喱质地。 4. CHANEL 5号柔肤香雾 RMB405/100ml 带有丝丝诱人的香氛，令人愉悦的同时更没有厚重的黏腻感，泵压包装便于携带。 5. CLARINS舒爽身体护理油 RMB460/100ml 由100%纯植物提炼物和芳香精油融合而成，是抵抗疲劳，压力和紧张的最佳推荐。 6. NIVEA超凡抗干燥身体滋养乳 RMB50/200ml 轻薄乳霜质地，清爽不黏腻。充分吸收，即时起效;优雅宜人香型，带来更舒心使用感受。 3 芳香中舒展全身 你多久没有做SPA了?疲惫的身体已开始慢慢僵硬，现在是时候给自己些温柔的“抚摸”了。在嘴唇上涂一层润唇膏，微微的香味能让人精神为之一振，疲惫感瞬间被扫去。另外薄荷味能减轻头痛，让人彻底放松下来。如何解决双腿浮肿?选择去水肿的美体产品。它们成分中的咖啡因、银杏叶萃取液能帮助腿部脱水、加快新陈代谢。涂抹在腿上后加以轻轻按摩效果更好。 L’OCCITANE创始人Olivier Baussan先生曾说过，通过芳香疗法能让你得到舒适愉悦的感官享受。精油对于肌肤减压的好处在于：能够渗入真皮的更深处，而且大脑也被芳香唤醒和镇定。它的减压原理是：当某种植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后，其信息立刻传到大脑中枢神经系统，随后香气经血液循环输送到身体的各大器官，从而促进身体内细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻肌肤的负担。 4 睡眠是最好的美容品 睡眠是人体消除疲劳的最好方法，次日清晨肌肤必然容光焕发。睡眠好会让你神采奕奕、肌肤紧致，那是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，加速细胞的新陈代谢，促进肌肤细胞的再生。如果能在沐浴后尽快入睡，使全身放松，毛孔通畅，是睡眠的最佳时间，人在熟睡状态时，脑下垂体会分泌大量的成长荷尔蒙，可以促进肌肤表皮下的真皮层成长，活络肌肤的新陈代谢，而产生娇嫩的肌肤。反之，睡眠不好会使肌肤的成长速度停滞。造成皮肤粗糙，缺乏光泽。 产品推荐： 它们让肌肤更轻松
1. benefit梦寐以求柔肤水 RMB320/177ml 具有丰润质地并带有微微香味的柔肤水，将保湿、焕新和平滑肌肤等多种功效合一。 2. La Prairie 活力香薰面膜 RMB1300/50ml 无论是作为清晨最美的唤醒剂，还是劳累后的能量补充，都是在利用芳香疗法为肌肤减压。 3. Impress集中护理活力紧致乳液 RMB350/125ml 锁住肌肤水分，持久保持角质层滋润，缔造肌理细腻，丰盈弹力肌肤的保湿乳液。 4. BOBBI BROWN至盈呵护洁肤霜 RMB680/200ml 橙油的添加，具有芳香疗法。香甜的橙味，让肌肤彻底放松。 5. Sisley赋活水润保湿霜 RMB1600/40ml 含马郁兰、薰衣草、鼠尾草等植物精油，全天候高效补充肌肤水分，焕发水漾光泽。 6. BIOTHERM活泉水分面膜 RMB320/ 75ml 萃取自天然矿泉的嗜热浮游生物提取物带来的滋润、舒适、愉悦的感受中,补给同时帮助皮肤锁住水分。 |
