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艾叶泡脚——通“经络”事半功倍
来源:互联网    作者:佚名    类别:中医养生    采编:尚思传统文化网




    艾叶泡脚——通“经络”事半功倍

    中医认为,足部是人体经络的集中处,而脏腑之的经络可互通联系,也互相影响,只有经络畅通,气血充足,才可以让身体更加健康,而我们都知道经常的泡脚对我们身体健康有很大好处,艾叶泡脚更是将这些好处加倍!

    艾叶是非常常见的一种中药药材,据《本草纲目》记载,艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚能祛虚火、寒火,防治小儿感冒,治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进用。

    艾叶泡脚能治风湿吗?

    是的,艾叶泡脚可以有效帮助我们缓解风湿疾病!

    使用艾叶泡脚,可以让全身气血运行,对于关节经络的疏通有很好的效果,能够有效的缓解风湿疼痛!

    1 对于风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛的患者,可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;

    2 对于肩膀痹痛患者可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;

    3 用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

    艾叶泡脚的注意事项:

    1、泡脚时不宜过长,以15~30分钟为宜。

    一般我们在选择艾叶泡脚的时候最好时间不要太长,一般15-30分钟就好,或者后心潮湿,额头出汗即可,泡脚的时最好是在睡前,但是注意一定要在饭后一个小时之后!

    2、低血压、糖尿病多注意。

    一般患有低血压和糖尿病的人最好要多加谨慎,最好要在医生的指导下来进行泡脚,并且还需要控制泡脚的频率,一周2-3次即可!

    3、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

    因为使用艾叶泡脚可以有效的改善血液循环,但是女性经期的时候一定要注意,千万不要自己乱用中药泡脚,以免给身体带来伤害。

    艾叶泡脚是一种很常见的养生方式,但是我们一定要注意最好根据自己的体质来适当的选择,毕竟再好的方法也有不适宜的人群,只有对症治疗,适可而止,我们才可以更加健康!

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