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清甜润唇汤
来源:互联网    作者:佚名    类别:汤煲    采编:尚思传统文化网




 

 原料:梨1个、藕半节、荸荠4-5个、柿饼1个、杏仁20粒、胡萝卜1根、冰糖10克。

做法:

1、处理食材:将杏仁用浸泡一会(不用去皮),藕去皮切成小块,梨洗净切块(不用去皮),胡萝卜切片,柿饼洗净切小块,荸荠削去外皮切块。

2、将所有材料放入砂锅或汤煲中,加入两倍的

3、砂锅放在火上煮,大火煮开后,转小火煮30分钟即可。

同时还要注意多吃新鲜蔬菜,多喝,少吃油腻、易上火的食物,注意休息。便可轻松应对干燥季节,使肌肤保持滋润,红唇依旧娇嫩。

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