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小白菜炖豆腐
来源:互联网    作者:李雨璨    类别:汤煲    采编:尚思传统文化网




  

       原料:北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。

  做法

  1、烧油炒一下姜沫

  2、放入西红柿炒化

  3、放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟

  4、小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可

       营养参考:  番茄(西红柿)的营养价值与食用功效

                            豆腐的营养价值、食用功效与禁忌

 

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