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海带玫瑰绿豆汤
来源:互联网    作者:lijun    类别:汤煲    采编:尚思传统文化网




 

  
 

  原料: 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克(布包) 红糖适量

  做法:

  1、将绿豆洗净、海带切丝。

  2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加煮,并加入布包玫瑰花。

  3.、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

  海带绿豆汤特点:口感 汤味鲜浓,微咸, 清新可口。

  海带绿豆汤功效:海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

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