"弘扬中华传统文化 构筑中华人的精神桥梁" | www.3cwm.com Publish.v.3.0
尚思传统文化网
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
您当前的位置:尚思传统文化网 > 素食健康 > 素食菜谱 > 果蔬 > 正文
甜豆菌菇咖哩烩饭
来源:互联网    作者:佚名    类别:果蔬    采编:尚思传统文化网




 

 

 

       材料:(基本上材料都是可以自由搭配的),胡萝蔔、马铃薯、白玉菇、柳松菇、黑木耳、玉米笋、甜豆、香菇、笋子

      

 

  调味料:

       咖哩粉(选自己喜欢的牌子)、味淋、酱油膏(或素蚝油)、盐巴、太白粉+水(勾芡用)

       作法:  

       1、笋子先煮熟啰,切成片状,马铃薯跟红萝蔔比较不容易熟的先放入水中煮熟,注意不要煮过头喔,煮软即可。煮好先放一旁,另起一个锅

  2、乾香菇先爆香

  3、加入白玉菇下去炒,炒到出水又稍微收乾了

  4、加入咖哩粉、酱油膏,酱油膏是上色用 量不用太多,最后还会靠盐巴跟味淋调味,稍微拌炒一下

  5、一点一点把刚刚煮胡萝蔔马铃薯的水慢慢加入,让咖哩粉溶化

  6、融化差不多了,把剩下材料加入,到此都很快就是把剩下的材料加入混合

  7、最后全部加入了,只剩下甜豆还没,用盐巴 味淋调味一下,加入太白粉水勾芡,不用太浓,甜豆最后加入,稍微煮一下即可  比较青脆。如此咖哩烩饭就完成啰。

果蔬推荐


素食菜谱推荐
尚思传统文化网
[www.3cwm.com]
投稿,意见及建议,合作事项请联系QQ:527923561
本站法律顾问机构:海诚律师事务所
手机扫描二维码,也可浏览哦