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五行糙米炒飯
来源:互联网    作者:佚名    类别:果蔬    采编:尚思传统文化网




材料(1人份):

A. 糙米饭150克。
B. 四季豆25克、玉米25克、紅葡萄25克、新鲜香菇 25克、洋葱 25克。
C. 调味料:酱油5克、沙茶酱10克、盐1.5克、食用油10克。


做法:

1. 糙米煮熟备用。
2. 四季豆、玉米、紅葡萄、新鲜香菇、洋葱切粒备用。
3. 热锅后先放入食用油、洋葱爆香,炒约两分钟。
4. 接着加入四季豆、玉米、紅葡萄、新鲜香菇炒熟。
5. 再放进糙米饭一起炒。
6. 最后加入调味料:酱油、沙茶酱、盐至炒热即可食用。

元氣小物語:

煮好的五行糙米炒饭裝进保温饭盒,帶到学校或公司当午餐,好威风喔。

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