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宫保蒟蒻
来源:互联网    作者:佚名    类别:炒菜    采编:尚思传统文化网




 

材料:蒟蒻4两、红萝蔔6片、笋1/2个、青椒1粒、姜片10片、腰果1两、乾辣椒3支、花椒粒1汤匙

调味料:酱油膏1/4匙、甜辣酱1茶匙、蕃茄酱1茶匙、盐少许、糖少许、水1/3碗

作法

1、调味料先调均匀。

2、15分鐘后揉成条,分成小段,桿成圆形(约碗口大小)。

3、蒟蒻先划斜十字刀后切片,笋、青椒切片,乾辣椒切1/2段。

4、大火快炒青椒后盛起备用。

5、爆香乾辣椒、花椒粒,将花椒粒捞起。续加入姜片爆香,加入调味料略煮,再加入蒟蒻片、青椒快速翻炒均匀,撒上腰果即可起锅盛盘。

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