如何让别人懂得珍惜？

你也许有很多种做法，如讲清那东西的重要性，说明它来之不易，等等。

心理学可不这样，它会让你把你生活中最重要的五样东西（如爱情、事业、亲人等）写在纸上，然后划掉一个，留下四个，并说明去留的原因，如此逐一划去，最后，只留下一个，让你体验失去的感觉。在这种虚拟失去的过程中，你也许会大汗淋漓。天呀！这些我一样也不愿失去，原来所拥有的都值得好好珍惜！

心理学是一门科学，是一门技术，更是一门艺术，你步入了认知的误区，痛苦不堪，她会给你一把“空椅子”，让你走出困境；你对学校、社交恐惧，她会给你一些方法，使你“系统脱敏”；你陷人自卑、焦虑的深渊，她给你一道阳光，让你自己走出迷茫……在活动中，在游戏中，在会谈中让人恍然大悟，使人豁然开朗，这是心理学的一大特色。

随着素质教育的逐步推进和社会的发展，培养学生良好的心理素质成了人们关注的重心。结合心理教育本身特点，运用心理游戏，可以提高学生的心理素质，减少心理问题的产生。

——优点大轰炸这种游戏主要是培养学生自信心、认同感。具体做法是让学生站到讲台前，“虚心”听取大家的表扬。同学们则用“优点”作为炸弹，轮番“轰炸”。游戏要求只讲优点，小提缺点。在这种轻松愉悦的气氛中培养学生乐观向上的精神，缓解人际关系的紧张、敏感，学会人际交往能力、走出自我中心的圈子，能从别人角度看问题。

——故事接龙合作能力、想象力是学生进行创造性思维必不可少的能力，而“故事接龙”正是培养学生想象力、语言表达能力、反应速度及合作能力的好办法。“故事接龙”有两种，一种就是由老师出个头，然后让学生每人说一句，汇成一篇故事。如，老师说：“从前有一个国王……”学生接下去“他有三个儿子……”这要求学生反应敏捷，想象丰富。另一种是由老师出故事的上半篇，然后让学生分组讨论下半篇内容，并进行比赛。这就要求小组成员组内合作，组间竞争。

——笑容训练良好的情绪、情感调控能力是人际交往的一大要素，微笑则是人际关系良好的催化剂，是使人心情愉悦的最佳方法。行为主义认为，可以借助外部训练来体验内心感受，外部模仿越多，内心感受越深。每天早上要求学生对镜子笑上十来分钟，平时也要“嘴巴向上翘”，保持自信的微笑，一段时间下来，会收到意想不到的效果。

——协商大会参与意识、民主意识、公共观念不强成为整体国民素质提高的一大障碍。问题很大方面在于我们的学校教育，一切该由学生自己决定的事，都由老师包办了。召开协商大会，学生以主人公的身份参与讨论班级事务。事无大小。巨细，均由学生讨论，然后再作出决定，这样他们自己的决定也更容易接受并遵照执行，更为重要的是锻炼培养了学生的参与意识、民主观念。

——猜猜30秒每到放学，我总要做这个游戏，让学生闭上眼睛，等到30秒后再睁开，看谁猜得准。这是旨在训练学生耐心的游戏。后来我又让他们在这30秒钟，想一想，“今天我做了什么？”在游戏中还增强学生自我意识，认识到要珍惜时间、不虚度每一天。

——两难问题讨论两难问题是由柯尔伯格提出的，根据学生不同道德水平设计一些两难故事进行讨论。这也是提高学生道德认识的一个很有意义的游戏，比如，“小华的母亲得了急病，需要立即送医院，路上遇到红灯，怎么办？”诸如此类问题让学生分成小组讨论，学生在争论不休中，提高了道德认识水平。

心理游戏还有很多，像角色扮演、心理剧表演等等，它不但有精神论者提出的有不良情绪发泄，抚慰精神创伤的作用，还是学生智力发展的重要手段，是增强他们的心理素质，提高社会化程度的重要途径。