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长寿之乡养生法宝
来源:中华康网    作者:佚名    类别:中医养生    采编:尚思传统文化网




原始森林、叮咚泉水、石板房子,还有淳朴的民风,神州的长寿之乡往往是一幅浓郁的山水乡村风情画卷。正是在这好山好水的环境当中,孕育了一代又一代的寿星,也吸引着一批又一批都市人前来养生胜地舒坦身心。

推荐地:广西巴马

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部,是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区。

在这块神秘的土地上,具有丰富而独特的旅游资源,千姿百态如魔法世界的百魔洞、如梦似幻的时空隧道百鸟岩、神秘莫测的世界第三大天坑群、终年郁郁葱葱的原始森林、碧波荡漾的盘羊河……古今胜景多是妙在天成。

看寿星野浴

看寿星野浴河中,是秋游巴马最有趣的事情。裸浴是巴马当地的风俗,在盘阳河谷常可见村民野浴其中,无论男女老少,悠然似神仙。

盘阳河是巴马长寿乡的母亲河、长寿河。由北向南悠然而下,将巴马一分为二。两岸凤尾竹的娑婆风姿,给沿岸带来盈盈绿意。盘阳河水中含有十分丰富的矿物质,河水一般恒温于十七八摄氏度左右,全年适合洗浴。裸浴正是巴马村民返璞归真的古风,也是几千年来这里人们长寿的秘诀。

巴马有着“八山一水一分田”的美誉,空气中负氧离子含量甚至是首都北京的100至750倍,被誉为天然氧吧。由于巴马境内山多,人们出门多爬山,即使年过90的老人在山路上依然健步如飞,爬起山来比年轻人都要快。

旅游提示

交通:县城位于国道323线和省道322线的交汇处,距南昆铁路70公里。可从田阳、田东、大化三条线路通往首府南宁。

特产:巴马香猪、火麻、红粳米、珍珠黄玉米、茶籽油、板栗、黑麻山羊、蛤蚧、油鱼、芭蕉芋粉丝等是典型代表。

早在上世纪八十年代,新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一,新疆的长寿老人集中生活在和田地区。

和田绿洲内用昆仑山积雪融水浇灌的农田,渠道纵横、流水潺潺,地表水比较充足。成熟的防风林弱化了风沙危害,而且有利于人们的身心健康。

千里葡萄长廊访葡萄王

和田地域辽阔、物产丰富,素以“金玉之邦,粮棉之仓、丝绸之路、瓜果之乡”着称于世。自然景观既有巍峨的昆仑雪山、瑰丽的高山冰川,又有神秘的佛塔、古老的岩画。

和田的葡萄长廊绵延千里,蔚为壮观。徜徉其间,脚下是乡间小路,头顶翡翠般的葡萄,一派田园景色。葡萄王树就位于咯浦县杭桂乡斯坦乌其村,这株葡萄树王与核桃树王、无花果树王齐名,被当地人誉为“和田三棵树”。掩映在果木林中的农舍、独具特色的各种手工业品大巴扎(集市)又使人感受到古朴淳厚的丝路风情。

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