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| 亚健康是个新鲜词，大体是指那些平时身体健康状态不理想，比如老觉得周身倦怏怏，头目昏昏然不爽，肩背拘急，腰腿困重，食欲不振，昏昏欲睡，四肢乏力，成天打不起精神，就象夏天大观园里的林黛玉。现代社会这类人群着实不在少数。 “亚健康”名词虽是时髦货，古人却有比较形象的描述。张仲景《金匮要略》中说：“发热恶寒，身重而疼痛，其脉弦细芤迟。小便已，洒洒然毛耸，手足逆冷，小有劳，身即热，口开前板齿燥。”这段话是说，这类体质虚弱的人，稍有伤暑冒风，就会发热恶寒，多数都会身体困重，肌肉或肢体疼重。其人的脉象，有的是弦，有的细，有的见芤，有的又会迟，种种表现不同。他们不任劳累，稍为多活动工作一下，就会身热汗出，张口喘气，口干齿燥。 人们之所以出现这种亚健康状态，除了个人体质因素外，与季节的转换和气候的反常，过度劳累，体力透支，都有一定的关系。更值得注意的是一些人在患病后反复治疗不当，过用药物损耗体质，是造成身体亚健康状态的直接原因。外观上，这类患者一般有气阴两虚的体征，而同时兼有湿热滞中或见壮火食气。察舌多见舌苔微黄微腻。脉象除仲师所言各式外，往往见有右大于左，则为最典型的脉象。 一旦身体进入亚健康状态，要想康复，除了科学的饮食，合理的作息，适当的锻炼外，选择高效的药物进行配合治疗，也是很有必要的。中医应付这类亚健康状态，在治则上自然也是按内经的说法，“谨察阴阳而调之，以平为期。”在选方上如小柴胡汤，桂枝汤，桂枝人参新加汤，柴胡桂枝汤，等等，都可对症选择，但使用最常，用药最平稳，疗效最为可靠的，要首推李东垣清暑益气汤。笔者（QQ1090146252）常用剂量为：党参6炙草4北芪6当归6麦冬6五味子4青皮4陈皮4神曲6黄柏6葛根6苍术6白术6升麻6泽泻6生姜3片大枣3枚以水三碗，煎取一碗，温服。 要注意的是，若症状大体相似，但见舌质红绛，苔干乏津，那是胃津已伤，上方已不对症，宜改服另一首王孟英的清暑益气加减：沙参15党参12甘草10石斛15麦冬15川连2竹叶15荷叶15知母12苡米20玉竹15 例：刘老太，80岁，湛江遂溪县人。2008年8月诊。半月前发热，经打点滴，服西药后热退，继则出现头晕，手足关节疼痛，微恶寒，不欲食，大便溏。已更数医，终未获效，年高体弱，渐见不起。其子驰延为诊。但见肌肤损削，证如前述而脉显细数。舌质淡红，苔薄黄而微腻。知其先伤于邪，继损于药，气阴两虚而湿热内蕴，治当益气养阴，祛湿清热，佐以和胃健脾。方选李氏清暑益气汤。服过首剂即能起床思食，三剂而诸证如失。 |
