多吃豆制品可 减轻脂肪肝 没错 日常饮食当中 如果 注意增加豆制品的摄入量 会减轻脂肪肝的程度 北京同仁医院消化内科展玉涛博士说 虽然目前还无法准确说出豆制品对脂肪肝的减轻程度有多大 但多吃豆制品确实 减轻脂肪肝。

　　一直 来 酒精过量一直被认为 脂肪肝主要发病原因 但 非酒精性的脂肪肝越来越多 而且发病率呈上升 年轻化的趋势 上海 普通成人的脂肪肝发病率已经达到17.3% 已经接近发达国家20%的发病率 脂肪肝也不再 一 单纯的疾病 已经成了一 社会问题。

　　酒精过量 肥胖 药物不良反应 其他一些疾病的影响 脂肪肝形成的主要原因 所 展博士建议 出 脂肪肝后 首先需要进行的 “基础治疗”——节制饮食 限制饮酒 增加运动 规律生活 要从生活方式上进行调整 减小脂肪肝对自身的伤害 如果饮食调整无效 医生的指导下 可 进行必要的药物治疗。

　　而对于脂肪肝的发 展博士说也很简单 正常的体检中的B超 很容易查出脂肪肝来 关键 要对脂肪肝高度重视 不要 为脂肪肝 吃多了 酒喝多了造成的 要知道脂肪肝可 会发展成脂肪性肝炎 肝硬化等疾病 到那时 再想通过简单的运动 节食举措来调整几乎不可了。

非酒精性脂肪肝的饮食注意 步行降脂遵循3，5，7原则：患有脂肪肝，能站不能

　　钱总肠胃不好，经常出现消化不良的症状，但其体重、腰围、血压却不断攀升，且有轻度高脂血症和脂肪肝。医生分析后，认为这些情况均与其活动太少有关，建议他出入少乘车，每天至少大步快走3公里，并尽可能少来电梯，用末或节假日尽可能参加一些如游泳、跳舞、爬山等健身活动。虽说工作确实很忙，但考虑到家族中许多长辈均有糖尿病、冠心病和脑中风等，钱总决定每周至少抽出4个小时锻炼身体。结果一年下来，肥胖、高脂血症、高血压和脂肪肝等相继。

良好习惯可防脂肪肝 中老年怎么防治脂肪肝

许多中老年朋友在体检、普查时，被告知患有高脂血症、脂肪肝。那么脂肪肝到底是怎么回事?它有什么危害?又怎样去预防，治疗呢? 脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，流行病学调查其主要为酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝。也可由妊娠、药物和毒物中毒、营养不良、糖尿病、肝炎病毒或其它病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。脂肪肝是西方国家常见病。在我国，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，且发病年龄越来越小。