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养生,过忧伤身,过喜伤心
来源:网络    作者:佚名    类别:智慧人生    采编:尚思传统文化网





过忧伤身,过喜伤心,
暴喜伤心。
喜悦本来能使人气血调和,精神振奋,对人有益。但暴喜,即突如其来的惊喜或过分的大喜,也是一种强刺激。大脑受到这种刺激后,交感神经兴奋,释放大量肾上腺素,心率加快,血压升高,呼吸加促,体温上升,如果超过了人的适应能力,就会造成体内紊乱。特别是对有高血压和心脏病的病人,更是一种严重威胁。
严重者可能会造成血管破裂甚至心脏骤停而死亡,也可能造成思维紊乱,乃至精神失常。《儒林外史》中之范进,因过喜而精神失常;《说岳》中之牛皋活捉丁金兀术,因过喜而丧生;程咬金在九十大寿的筵席上,满朝文武,满堂儿孙齐来拜寿,连皇帝也前来祝贺,他想起瓦岗三十六英雄都已不在人世,惟独他还活着,并享受这种殊荣,过喜大笑,三声殒命。这些虽然都是小说中描写,却是合符科学道理的。所以,在日常生活中要避免过分激动,不但要防“气死人”,还要防“乐死人”。
当大喜临门时,要注意控制自己的感情,不要过分激动,不要放声大笑,还可以从相反的角度想想,“可能搞错了吧”、“没有什么了不起”,以此来缓冲自己因惊喜而产生的急剧的情绪变化。
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