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注意:足球抢球中易犯哪些错误
来源:老中医养生网    作者:佚名    类别:运动养生    采编:尚思传统文化网




  在踢足球抢球运动中,运动员该注意些什么问题呢?

  ★身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够紧张,抢球无力而徒劳。

  ★支撑脚没有迅速跟上,影响衔接下一个动作。

  ★抢球的时机掌握得不好,出脚稍早或稍晚而抢球失败。

  ★抢球脚抬得过高,造成犯规。

  ★冲撞时用手或肘、肩推对手造成犯规。

  ★不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行冲撞,因而没有效果。

  ★不是侧后方或侧方铲球,而是从正后方铲球,容易伤害对手和犯规。

  ★动作不连贯,容易摔伤自己和影响迅速衔接下一个动作。

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