中国的书法历史悠久，有独特的美学特征，它凝聚了自然之灵气，它是美的创造，它是心灵的艺术。大自然里的一切，充满了生命运动的节奏；而古今的书法家们，不断从大自然中寻求灵感，创造书法之美，抒发心中情感，形成了中国书法独特的美学特征。中国的书法不仅实用、还有独特的艺术价值；而书法有益于养心，更是为古今人士所津津乐道。

　　中国的书法，它是心灵的艺术。所以杰出的书法家，他写字不是仅仅用手写，是同时用他的心在写，而且只有他是用心在写，他这个书法作品才具有很强的魅力，这也是我觉得中国书法的一个很重要的特点。字的外形属于形式美，那么真正的书法，它是要和人的精神相通，是要表达人的一种情感，才是它的魅力所在。

　　书法是一种美的创造，因为你仅仅有一种感情，了解自然的生命节奏，但还不能成为书法作品。书法作品必须是一种美的创造，就是讲中国的书法美的创造，就是违而不犯，就是说有变化，违就是有变化，但是不犯，就是不杂乱，变化而不杂乱；和而不同，和就是一种统一，一种和谐统一，而不同，就是不是都一样，这个没有变化，那就是一种单调，统一而不单调，变化而不杂乱。

　　在书法里面，我觉得是非常重视这种形式规律。所以在王羲之的《兰亭序》里，他写的字就是有二十个“之”字，都是有变化的，而且这种变化我想它不是说这个写到第十个的时候，在想前面已经写过那九种，现在要避免哪种，我想不是这样的，这个大书法家他都是根据上下的情况而创造的。再如“玉”字，圆润而结实，内含金光，玉和金不一样，金是金光外射，玉是有内涵的，而且给人的感觉是一种温润，但是非常结实。有一位美学前辈曾说过，玉是中国古代美的理想，一切艺术来自人格的美学趋向。所以这个“玉”字我觉得用浅一点的绿写，表达出温润的感觉才好。“兰花”的“兰”字，我觉得中国妇女名字中叫兰的很多，我觉得兰是很秀气的，所以我写的时候，是比较修长一些，这个字色彩有变化，有的比较深，中间的兰花一样的就比较浅，而且这一竖有点像兰花的叶子。我觉得书法和绘画有联系，但我不赞同把书法完全当成绘画去表现，但是可以有某些画意。书法还是书法，就是以汉字为基础，把汉字写得非常有表现力，能表现情感，而不是追求那种太具象的东西，但是可以有一点画意，可以唤起人的一种想象。

　　书法是一种天人合一的艺术，是天和人融合在一起，天就是自然，人包括两种，一个是心灵，再一个就是美的创造。

　　（节选自《中国书法美学与养生之道》一文，作者为北京大学教授、中国东方文化研究会学术委员）