性爱护“胃”战有没有这样的经历：晚饭后挺着个大肚子嘿咻，突然的胃痛搅乱了你的好事。在关键的时刻就胃痛?真扫兴!你要小心了!慢性性爱胃炎正在蹂躏你的身体。尽管慢性胃炎的发病原因很多，但你的慢性胃炎可能和长期饱餐后立即嘿咻有关。这是性爱中的一种“硬伤”。

　　因为身体在安静的情况下各组织器官的血流量分布差异很大，但人体具有随时调节血流量的能力。饱食后胃肠道的工作量骤然增加，本来身体调动更多的血液去胃肠道参与工作，以便帮助消化。但因做爱时性器官更需要广泛充血，如果饱餐后马上嘿咻，就会出现胃肠道同性器官争夺血液的情况，从而导致胃肠道缺血，影响胃的蠕动，进而影响消化系统的功能。长此以往，就会导致胃部不适、饱胀感、疼痛等胃炎“硬伤”的出现。

　　做爱“硬伤”与“创可贴”

　　NO.1 夹痛伤

　　据美国性学会统计：每年约有一万例做爱中的伤痛来自于裤子拉链夹伤，其中阴茎、乳头和阴毛等部位为最容易受伤部位。我们需要告诉你的是：当你解开拉链的时候，千 万不要急，夹住了可就不好玩了。

　　创可贴：《健美先生》提示：干洗衣物的拉链最易卡住你的小弟弟。万一夹住了它，适当涂抹些烛蜡或橄榄油(当然是涂在拉链上)可以起到润滑作用，帮助你解脱。

　　NO.2 臂扭伤

　　如果你是一个老手，为她解开胸罩平均用时可能只需要10秒，但如果她自已不小心出现“臂扭伤”，就别惜时如金了。这时我们要向攀岩运动员请教，这种情况与他们经常发生的上臂扭伤如出一辙。

　　创可贴：在冰箱里取一两块冰块，用布包好，将其覆盖在伤处并固定。然后去医院。

　　NO.3 颈扭伤

　　虽然这种损伤并不常见，但是却是性爱损伤中比较严重的一种。往往因为在嘿咻过程中，头部一直顶在床头，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，事后疼痛难忍。

　　创可贴：发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。

　　NO.4 背扭伤

　　正常的性生活是不应有疼痛的，但是性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的家伙。

　　创可贴：处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

　　NO.5 头碰伤

　　当情至激烈时，两人无意中的激撞会让你的头部红肿甚至出血。为此，你应特地咨询对付相关伤痛的专业人士：不是情圣，而是健身教练。

　　创可贴：秘方是用一条毛巾裹住伤处，冰敷大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。吃一片消炎药，然后便可以继续了。

　　NO.6 压迫伤

　　抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫性伤害，头颈是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能呼吸急促。

　　创可贴：若对方出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人事。先别惊慌，将其扶起置于通风处，让其深呼吸或口对口人工呼吸，一会儿就好。

　　NO.7 耳环伤

　　激情中，耳环往往会刺痛或扎伤耳朵，但最要命的是耳环撕裂耳朵，而后耳垂出血不止。

　　创可贴：这时应赶紧用卫生棉或软布压按出血处，一般一两分钟就会好。如果还是出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服。

　　NO.8 臀筋伤

　　有人在嘿咻中，突然自臀部循大腿后侧，与内侧而抽筋，本来生龙活虎却嘎然而止，臀部抽搐不止，给人以射精的假象。

　　创可贴：这时可请性伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩。

　　NO.9 腿筋伤

　　发生的原因可能与性爱时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。

　　创可贴：可自己或由伴侣帮助按摩“足三里”等穴位，同时推拿容易出现问题的部位，以促进局部血液循环，松驰肌肉。

　　NO.10 脚筋伤

　　“脚筋伤”就是脚部抽筋，多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时变换了姿势，时间稍长便不适应了。营养专家建议：如果经常脚抽筋，有缺钙的嫌疑。去医院查查你的血钙水平是否正常，平时每天一片钙片对身体大有裨益。

　　创可贴：发生这种情况时，只需将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反就可以缓解。也可以边继续动作，边腾出手来拽脚趾以缓解痛伤。